Thunfisch-Gurken Maki

Thunfisch-Gurken Maki

Thunfisch-Gurken Maki sind ein leckeres und einfaches Sushi-Gericht. Es ist eine köstliche Kombination aus Thunfisch, Gurke und Reis, die in Nori-Algenblätter eingerollt werden. Dieses Gericht ist eine gesunde und leichte Mahlzeit, die auch eine schöne Präsentation bietet.

Zeitaufwand
20 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Koche den Reis nach Packungsanweisung und lasse ihn abkühlen.
2. Schritt
Gurke schälen und in lange Streifen schneiden.
3. Schritt
Thunfisch in kleine Würfel schneiden.
4. Schritt
Lege ein Nori-Algenblatt auf ein Bambusmatte und verteile den Reis darauf.
5. Schritt
Platziere die Gurkenstreifen und die Thunfischwürfel auf dem Reis.
6. Schritt
Rollen Sie das Nori-Algenblatt vorsichtig zu einer Rolle.
7. Schritt
Wiederholen Sie die Schritte 4 bis 6 mit den restlichen Nori-Algenblättern.
8. Schritt
Schneiden Sie die Rolle in Stücke und servieren Sie sie.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Reis nicht zu lange gekocht wird, damit er nicht zu weich wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kannst du den Thunfisch mit einer Miso-Sauce marinieren, bevor du ihn in die Maki-Rolle gibst.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen der Zutaten unterstreicht und die Säure des Weins die Fettigkeit des Thunfischs ausgleicht.


Zutaten

  • 200 g Thunfisch
  • 1 Stück Gurke
  • 200 g Reis
  • 4 Stück Nori-Algenblätter

Tags

Sushi

Thunfisch

Gurke

Maki

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